MENNESKESYN

Jeg fokuserer primært på livet her og nu og de ting som bliver svære i din hverdag, så du på den måde kan øge din indsigt i, hvordan og hvornår tingene "kører af sporet". Sammen undersøger vi hvilke tanker og følelser der er i spil, og et af målene er, at du langsomt opdager, hvorfor du gør som du gør. Først da kan du begynde at ændre på tingene, eller i hvert fald overveje hvilke ændringer du ønsker. Beslutter du dig så for forandringer, hjælpes vi ad med at finde realistiske mål, og undersøger hvordan du bedst kan opnå dem.
Herudover fokuserer jeg på ressourcer: Situationer hvor du lykkes med ting, midler og evner du kan bruge til at opnå forandring, og oplevelsen af, at der er måder at skabe forandring på. Dette handler også om, at motivation er essentiel for forandring og hvis der skal være motivation, skal der også være tro på, at man kan gøre en forskel.